A saúde do seu fígado é essencial para o bem-estar geral, por desempenhar um papel fundamental na desintoxicação, no metabolismo e no armazenamento de nutrientes. A medicina funcional enfatiza estratégias holísticas que abordam as causas básicas e melhoram a função hepática. Alguns sinais de mal funcionamento do fígado incluem eczema, acne, formação de hematomas facilmente, inchaço, olheiras, alergias sazonais/problemas de sinusite, asma, hemorróidas, desequilíbrios de açúcar no sangue, névoa cerebral, fadiga, problemas digestivos, urina escura e desequilíbrios hormonais.

Sente-se ansioso? Sem tempo para si? Já experimentou meditação? Que desafios encontra neste momento da sua vida? Que áreas da sua vida quer melhorar?

Como é a qualidade do teu sono?

Acordas com energia? Ou tens um íman que te prende aos lençóis?

Desafio-te a escolheres alguns passos mágicos para a implementação de um sono com maior qualidade! Que passos queres escolher? Quais são os mais faceis de implementar?

Want to know what an elimination diet is? June cohort is almost done.

Starting to prepare the next cohort of people, soon.